1 Mart Cumartesi günü başlayan mübarek Ramazan ayı, 29 Mart 2025 tarihine kadar devam edecek. Bu kutsal ay boyunca oruç tutacak milyonlarca Müslüman, iftar vakti okunacak duaları ve bu duaların anlamlarını merak ediyor. Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından paylaşılan iftar duası, orucunu açarken okunması tavsiye edilen dualar arasında yer alıyor. Peki, iftar duası nasıl yapılır ve anlamı nedir? İşte iftar duasının Arapça metni, Türkçe okunuşu ve anlamı…
İFTAR DUASI OKUNUŞU
"Allahümme leke sumtu ve bike âmentü ve aleyke tevekkeltü ve alâ rızkıke eftartü ve savme'l-Ğadi min şehri Ramazane neveytü, feğfirlî mâ kaddemtü ve mâ ahhartü."
TÜRKÇE ANLAMI
Allah'ım! Senin rızan için oruç tuttum, sana inandım ve sana güvendim. Senin rızkınla orucumu açtım ve Ramazan ayının yarınki orucuna da niyet ettim. Benim geçmiş ve gelecek günahlarımı bağışla!"
Bu mübarek dua, iftar anında Yüce Allah'a olan teslimiyeti ve şükrü ifade eder. Oruç tutanlar, bu duayı okuyarak hem niyetlerini tazeler hem de Allah'ın rahmetini ve bereketini dilerler. Ramazan ayının manevi atmosferini en güzel şekilde yaşamak ve bu fırsatı değerlendirerek bol bol dua etmek, Müslümanlar için büyük bir nimet ve huzur kaynağıdır.
YEMEK DUASI
"Bismillâhirrahmânirrahîm
Elhamdülillâhi'llezî et'amenâ ve sekânâ ve cealnâ minel müslimîn.Nimetu celillullah,Berakati Halillullah Şefaat ya Rasulullah, Külû ve'şrabû ve lâ tüsrifû, İnnehû lâ yuhibbü'l müsrifîn.Allahumme zid velâ tengus bi-hürmeti-l Fatiha…"
ORUCU NASIL AÇMALIYIZ?
Orucu dua ile açmak sünnettir ve en uygun yöntemdir. İlk olarak susuzluğu gidermek önemlidir; bu yüzden bol su içmek faydalıdır. İftara, bir bardak suyun yanı sıra hurma veya zeytinle başlayıp ardından ılık bir çorba ve bir dilim ekmek tüketmek önerilir. Bu başlangıcın ardından 15-20 dakikalık bir mola vermek, mideye giden açlık sinyallerini dengelemeye yardımcı olur. Yemekler yavaş yavaş ve iyice çiğnenerek yenmelidir. Ana yemeklerde ise ağır ve yağlı yiyeceklerden, kızartmalardan ve yüksek kalorili besinlerden kaçınılmalıdır. Kan şekerini hızlı yükselten gıdalar yerine, lif oranı yüksek ve sindirimi kolay besinler tercih edilmelidir.
